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この記事は初めてジロを観るという方にも、わかりやすく各ステージコースを丁寧に解説。
2026年のジロ・デ・イタリアは、史上初めてのブルガリア開幕で話題を集めています。
・開催期間:2026年5月8日〜31日 全21ステージ
・総走行距離3,459km、獲得標高49,150m
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ジロ・デ・イタリア2026の概要と開催期間
開催期間:2026年5月8日〜5月31日
グランデ・パルテンツァは史上初のブルガリア開幕
今大会最大の特徴のひとつが、史上初めてのブルガリア開幕すです。開幕地のことをイタリア語で「グランデ・パルテンツァ」(Grande Partenza=大出発)と呼びます。
第1〜3ステージはブルガリア、ネセバルをスタートして首都ソフィアを目指します。第4ステージからイタリアが舞台へと移ります。
・スタート地点:ブルガリア・ネセバル
・フィニッシュ地点:イタリア・ローマ
・総走行距離3,459km、獲得標高49,150m

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ジロ・デ・イタリア2026 全21ステージコースの紹介
ジロ・デ・イタリア2026 全ステージのコース地図。
今大会の見どころブルガリア開幕!第1〜3ステージは、ブルガリアの平坦寄りのコース設定で、スプリンターたちの争いに注目です。後半に本格的な山岳区間が集中! 総合争いが加熱する後半もレースから目が離せませんね。

画像引用元: https://www.giroditalia.it/en/the-route/
ブルガリア開幕 ネセバルよりスタート
2026年大会の開幕地に選ばれたのは、東欧のブルガリア。
ジロ・デ・イタリアは2年連続の海外開幕となります。
ブルガリアのステージは全3つ。黒海沿岸の半島ネセバルから首都ソフィアへ向け、国土を東から西へ横断します。
第1ステージ: ネセバル(黒海沿岸)→ブルガス>完全平坦。最初のマリア・ローザはスプリント決着
第2ステージ: ブルガス→ヴェリコ・タルノヴォ>フィニッシュ前に修道院峠の登りあり
第3ステージ: プロヴディフ→ソフィア(首都)>ボロヴェツ峠を越えるが平坦基調
3ステージ終了後、休息日を挟んでイタリア本土へ移動します。

画像引用元: https://www.giroditalia.it/en/the-route/
ジロ・デ・イタリア2026 コース内訳
21ステージ中、山頂フィニッシュは計7回設けられており、総合争いに注目です。
第10ステージの個人タイムトライアルは距離(40.2km)が長めの設定で、TTを得意とする選手にとっては一気に差を広げる大きなチャンスとなりそう。
<<コースの内訳>>
平坦:9つのステージ(第1・3・4・6・12・13・15・18・21ステージ)
丘陵:6つのステージ(第2・5・8・9・11・17ステージ)
山岳:5つのステージ(第7・14・16・19・20ステージ)
個人タイムトライアル(TT):第10ステージ
休息日:5月11日(移動日)・5月18日・5月25日の3日間
レース第3週は厳しいステージが集中!
第14ステージはわずか133kmに5つの山岳が設定され、獲得標高は約4,400mに達する超タフなレイアウト。
第19ステージに登場するジャウ峠(標高約2,236m)には大会最高地点のチマ・コッピ設定されており、総合争いが大きく動きそうです。
第20ステージのピアンカヴァッロは、マリア・ローザの行方を最終的に決める山岳決戦!
第21ステージは、大会最終日首都ローマでのグランデ・アッリーヴォ(大到着)。伝統的な周回コースで行われる平坦ステージで、3週間の激闘に幕が下ります。
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第1ステージ マリア・ローザはスプリンターの手に?


Nessebar > Burgas
ネセバル > ブルガス
5月8日(金)
平坦ステージ
走行距離:156km
高速かつほぼ完全な平坦コースでスプリンターのためのステージ!
ネセバルをスタート。ブルガスの街を通過してブルガス湖を周回、海岸線に沿って進んだのち、再びフィニッシュ地点へと戻ります
選手たちは11kmの周回コースに突入、ラストストレートはわずかに上りとなっており、持続力のあるパワフルなロングスプリントが勝負のカギ!
girod’Itaria公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/grande-partenza-bulgaria/
第2ステージ

Burgas > Veliko Tarnovo
ブルガス > ヴェリコ・タルノヴォ
5月9日(土)
丘稜ステージ
走行距離:220km
長距離でアップダウンが続くタフなコース。
ブルガスをスタート、ルセ周辺の山岳地帯を横断して、途中で2つのカテゴリー山岳をこなしながら、ヴェリコ・タルノヴォへと向かいます。
フィニッシュ前のリャスコヴェツ修道院へ向かうの急勾配は全長約3.5km、平均勾配7.5%!
頂上からわずか数キロの高速ダウンヒルを経てフィニッシュへ向かうため、パンチャータイプの選手が優勝を狙えそう。
girod’Itaria公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/grande-partenza-bulgaria/
第3ステージ

Plovdiv > Sofia
プロヴディフ > ソフィア
5月10日(日)
平坦ステージ
走行距離:174km
コース中盤に、長い登坂が待ち受けます。舞台となるのは、有名スキーリゾート近郊のボロヴェツ峠。
この峠を越えた後、約70kmにわたる緩やかな下り区間を経て、首都ソフィアへと向かいます。
フィニッシュ前のラスト7kmは完全なストレート!最速のスプリンター選手たちのドラマに期待。
girod’Itaria公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/grande-partenza-bulgaria/
5月11日(月) 移動日
第4ステージ

Catanzaro > Cosenza
カタンツァーロ > コゼンツァ
5月12日(火)
平坦ステージ
走行距離:144km
このステージからイタリア。
コース中盤には長く緩やかな登りが設定されていますが、スプリント決着となる可能性が高い展開が予想されます。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第5ステージ

Praia a Mare > Potenza
プラーイア・ア・マーレ > ポテンツァ
5月13日(水)
丘稜ステージ
走行距離:204km
アップダウンが連続するタフなステージで、複数の登坂があります。
フィニッシュは上りで、パンチャー選手向きの展開が予想されます。
コースはポッリーノ国立公園を横断します。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第6ステージ

Paestum > Napoli
パエストゥム > ナポリ
5月14日(木)
平坦ステージ
走行距離:161km
中盤に細かなアップダウンが続き、終盤は短い登りをいくつも含む周回コースに入ります。
フィニッシュ直前には最後の上りがあり、レース展開に変化をもたらす可能性!
コース設定全体としてはスプリント決着の可能性が高そう。登りに対応できるスプリンター選手に有利なステージとなりそう。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第7ステージ

Formia > Blockhaus
フォルミア > ブロックハウス
5月15日(金)
山岳ステージ
走行距離:246km
頂上フィニッシュのコース設定で、総距離246kmと最長距離を誇る過酷なステージ。
序盤は海岸線を進み、スペルロンガやガエータを通過。その後、内陸へ入りアブルッツォ州へと向かいます。
フィニッシュは名物山岳ブロックハウス。
ロッカモリーチェ側からの最難関ルートを登坂し、ラスト10kmは平均勾配役10%!非常に厳しい登りが続いて、総合争いにもタイム差が生まれそう。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第8ステージ

Chieti > Fermo
キエーティ > フェルモ
5月16日(土)
丘稜ステージ
走行距離:159km
短く急な激坂が連続するアップダウンコース。
カポダルコを含む急勾配の“壁”がいくつも登場。さらにフィニッシュに向けて、街の中心部へ至る最後の急坂が待ち構えます。
パンチャーやクラシックタイプの選手に有利で、爆発力のあるアタックが勝負を分けそうです。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第9ステージ

Cervia > Corno alle Scale
チェルヴィア > コルノ・アッレ・スカーレ
5月17日(日)
丘稜ステージ
走行距離:184km
平坦基調でスタートしますが、徐々にアップダウンが増え、トスカーナ=エミリア・アペニン山脈へと突入。フィニッシュは山頂ゴール!
ゴール地点はコルノ・アッレ・スカーレ(リフージョ・カヴォーネ)。最終登坂は急勾配区間と緩斜面が交互に現れるレイアウト。
純粋なクライマーや総合を狙う選手にもチャンスがある山頂決戦となりそう。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
5月18日(月) 休息日

第10ステージ 個人タイムトライアル

Viareggio > Massa
ヴィアレッジョ > マッサ
5月19日(火)
個人タイムトライアル
走行距離:40.2km
完全フラットの個人タイムトライアルで、平均時速56〜57km/hが見込まれる超高速ステージ。
最初の約10kmはヴィアレッジョやトッレ・デル・ラーゴ・プッチーニ周辺でカーブが連続するテクニカルなレイアウト。その後は海岸線に沿った長い直線区間へと入ます。
タイムトライアルスペシャリスト向けのコース設定です。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第11ステージ


Porcari > Chiavari
ポルカーリ > キアーヴァリ
5月20日(水)
丘稜ステージ
走行距離:178km
アップダウンが続くローリングステージで、特に後半が勝負どころ。
コースは美しい海岸地帯で知られるチンクエ・テッレを通過し、フィニッシュ直前には急勾配の短い登りがあります。
パンチャーや登坂力のある選手が有利なコースとなりそうです。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第12ステージ

Imperia > Novi Ligure
インペリア > ノヴィ・リーグレ
5月21日(木)
平坦ステージ
走行距離:177km
コッレ・ジョーヴォやブリック・ベルトンといった登りが設定されています。
後半はポー平原へと入り、コースは一転して平坦基調に。最終的にはスプリント勝負に持ち込まれる可能性が高いステージです。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第13ステージ

Alessandria > Verbania
アレッサンドリア > ヴェルバーニア
5月22日(金)
平坦ステージ
走行距離:186km
基本的には平坦コースですが、終盤にかけてトリッキーな登りが配置されたステージ。
終盤にはビエノ(約5%)やウンジャスカ(平均7%)といった登坂が登場し、スプリンターにとっては厳しい展開に。
フィニッシュは湖畔で勝負は登坂力とパンチ力を兼ね備えた選手に有利かもしれません。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第14ステージ

Aosta > Pila
アオスタ > ピーラ
5月23日(土)
山岳ステージ
走行距離:133km
獲得標高4,000m超という、今大会屈指の過酷な山岳ステージ。
アオスタ渓谷の“バルコニー”と呼ばれる山岳ルートを進み、サン・バルテレミー、ドゥアス、リン・ノワール、ヴェローニュといった難所が連続します。
フィニッシュはピラ。グレッサン側からの登坂で、通常は下りで使われるルートを初めて本格的に登る設定となっています。
長距離かつ連続する厳しい登坂により、大きなタイム差が生まれる可能性が高い“クイーンステージ級”ステージです。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第15ステージ

Voghera > Milano
ヴォゲーラ > ミラノ
5月24日(日)
平坦ステージ
走行距離:136km
完全平坦のスプリンターステージ!
終盤には市街地の周回コースが設定されており、ポジション争いが激しくなりそう。
コース全体を通して難所はほとんどなく、集団スプリントでの決着予想されゴール前勝負は見逃せません。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
5月25日(月) 休息日
第16ステージ

Bellinzona > Carì
ベッリンツォーナ > カリ
5月26日(火)
丘稜ステージ
走行距離:113km
距離は短いが高地で行われるハードな山岳コース。
序盤からサーキット形式で進み、トッレ、レオンティカといった厳しい登りを2つクリア。
フィニッシュはカリ(Carì)での一直線の上りゴール。短距離ながらも連続する登坂と高地条件により、クライマーにとっては非常に厳しい戦いとなります。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第17ステージ

Cassano d’Adda > Andalo
カッサーノ・ダッダ > アンダーロ
5月27日(水)
丘稜ステージ
走行距離:200km
序盤は平坦で進むが、終盤にかけて短い登りが連続するコースレイアウト。後半に向けて徐々に難易度が上がっていきます。
フィニッシュ付近には短い周回コース(部分的なクローズドサーキット)が設定されており、ポジション争いとアタックの応酬が激化する展開が予想されます。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第18ステージ

Fai della Paganella > Pieve di Soligo
ファーイ・デッラ・パガネッラ > ピエーヴェ・ディ・ソリーゴ
5月28日(木)
丘稜ステージ
走行距離:167km
緩やかなアップダウンが絶え間なく続きパレードランから、正式スタート(km0)までは下りのニュートラル区間。その後は終始細かな起伏が続くコース。
残り9km地点に激坂、カ・デル・ポッジョの壁が登場。この区間の動き次第で、集団スプリントか、または少人数での決着になるか、分かれる可能性があります。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第19ステージ 最難関クイーンステージ!


Feltre > Alleghe (Piani di Pezzè)
フェルトレ > アッレゲ
5月29日(金)
山岳ステージ
走行距離:151km
ドロミテ山塊を舞台にした超級山岳ステージ!
コース距離は151kmとコンパクトですが、獲得標高は5,000mに達する過酷な設定。
パッソ・デュラン、パッソ・スタウランツァ(最大19%)、そしてチーマ・コッピ(最高標高地点)となるパッソ・ジャウを最難関側から登坂。
さらにパッソ・ファルツァレーゴを越えた後、ラストは約5km・平均10%(最大15%)の急勾配フィニッシュが待ち受けます。
連続する高難度の峠と極めて厳しい最終登坂により、総合争いが決定的に動く可能性が高い、まさにクイーンステージ!
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第20ステージ

Feltre > Alleghe (Piani di Pezzè)
フェルトレ > アッレゲ
5月30日(土)
丘稜ステージ
走行距離:199km
序盤はアップダウンが続くローリングな地形。
その後、バルチス湖を含むループを経て、ピアンカヴァッロを2回登ります。
繰り返される登坂により総合勢の力勝負が避けられない、最終盤の重要な山岳ステージ。
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/
第21ステージ マリア・ローザが決まる最終ステージ!


Roma > Roma
ローマ > ローマ
5月31日(日)
平坦ステージ
走行距離:131km
首都ローマでの平坦スプリントステージ。
序盤にオスティアへの往復区間を走った後、市内中心部の周回コースを周回します。
イタリアの歴史ある街並みを背景に、3週間を生き残ったスプリンターたちが最後の勝負を繰り広げます。総合優勝が確定した選手は、祝福のゴール!
Giro d’Italia公式サイト:https://www.giroditalia.it/en/the-route/

